La Dra. Elisabet Jubert, dermatóloga de Clínica Girona, ha impartido una conferencia en el salón de actos Carles Espígol del centro titulada “Cómo cuidar nuestra piel”, en la que ha compartido consejos prácticos para aprender a averiguar qué productos tienen evidencia científica y, respondiendo a las preguntas de los asistentes, ha aclarado dudas sobre nuestra relación con el sol.
Después de la bienvenida a cargo del Gerente de Clínica Girona, Miquel Grabulosa, la Dra. Jubert ha explicado que “la piel envejece antes de lo que pensamos”, remarcando los cuatro pilares básicos para cuidar el órgano más grande de nuestro cuerpo: la higiene, la hidratación, el uso de tratamientos tópicos y la fotoprotección. En todo caso, también ha destacado la importancia para la piel de una buena alimentación, de hacer ejercicio físico de fuerza dos o tres veces por semana y de dormir bien.
Paralelamente, la Dra. Jubert también ha querido romper varios mitos que circulan sobre la piel, negando que sea malo lavarse el pelo cada día, destacando que no todo el mundo necesita ponerse crema hidratante, aclarando que “las manchas en la piel que salen con los años realmente no aparecen por la edad, sino por la acción de la radiación solar” y asegurando que los protectores solares no son responsables de que tengamos la vitamina D baja.
Finalmente, la dermatóloga ha invitado a “detectar la publicidad engañosa y comprar con criterio huyendo del miedo”, destacando que es importante no obsesionarse para no caer en la cosmetorrea, ya que lo más adecuado es utilizar “pocos productos, pero en las cantidades adecuadas”. En todo caso, ha remarcado que debe haber un fotoprotector para la cara y uno diferente para el cuerpo, y ha aclarado que “lo que es natural no es siempre lo más seguro”.
