Conferència sobre com tenir cura de la pell a Clínica Girona
La Dra. Elisabet Jubert, dermatòloga de Clínica Girona, ha impartit una conferència a la sala d’actes Carles Espígol del centre titulada “Com cuidar la nostra pell” en la qual ha compartit consells pràctics per aprendre a esbrinar quins productes tenen evidència científica i, responent a les preguntes dels assistents, ha aclarit dubtes sobre la nostra relació amb el sol.
Després de la benvinguda a càrrec del Gerent de Clínica Girona, Miquel Grabulosa, la Dra. Jubert ha explicat que “la pell envelleix abans del que ens pensem”, remarcant els quatre pilars bàsics per tenir cura de l’òrgan més gran del nostre cos: la higiene, la hidratació, l’ús de tractaments tòpics i la fotoprotecció. En tot cas, també ha destacat la importància per a la pell d’una bona alimentació, de fer exercici físic de força dos o tres cops per setmana i de dormir bé.
Paral·lelament, la Dra. Jubert també ha volgut trencar diversos mites que circulen sobre la pell, negant que sigui dolent rentar-se els cabells cada dia, destacant que no tothom necessita posar-se crema hidratant, aclarint que “les taques a la pell que surten amb els anys realment no apareixen per l’edat, sinó per l’acció de la radiació solar” i assegurant que els protectors solars no són responsables del fet que tinguem la vitamina D baixa.
Finalment, la dermatòloga ha convidat a “detectar la publicitat enganyosa i comprar amb criteri fugint de la por”, destacant que és important no obsessionar-se per no caure en la cosmetorèxia, ja que el més adient és utilitzar “pocs productes, però en les quantitats adequades”. En tot cas, ha remarcat que hi ha d’haver un fotoprotector per a la cara i un de diferent per al cos i ha aclarit que “el que és natural no és sempre el més segur”.
