El nacimiento de su bebé representa un importante cambio en diversos aspectos de su vida. Aquí encontrará toda la información sobre los cursos de preparación al parto y maternidad, el Plan de Parto, cómo preparar la canastilla del bebé y recomendaciones para el cuidado de la madre y del bebé, así como recomendaciones para la extracción y conservación de la leche materna. También encontrará una galería de imágenes y podrá realizar una visita en realidad virtual a las salas de parto de Clínica Girona.
Clases de preparación para el parto
El nacimiento de su bebé representa un importante cambio en varios aspectos de su vida.
CLASES EN LÍNEA Y PRESENCIALES
Si está embarazada de treinta semanas, Clínica Girona le ofrece un curso para preparar el nacimiento en el cual se tratan diferentes temas relacionados con el parto y la crianza de los primeros días.
Son sesiones grupales creadas para las mujeres embarazadas y sus parejas para poder ser más conscientes de todo el proceso que engloba esta etapa, el nacimiento y la crianza de su bebé.
A partir de las treinta y cuatro semanas, también ofrecemos sesiones de estiramientos y relajación para preparar el parto física y emocionalmente.
¿Le gustaría asistir al curso de Preparación para el nacimiento que ofrece Clínica Girona?
Las siete sesiones de Preparación para el Nacimiento basadas en la Guía editada por el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya pretenden dotar a las mujeres y sus parejas de conocimientos, estrategias y habilidades que ayuden a su preparación para afrontar los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida que tendrán lugar a lo largo de la gestación, nacimiento y crianza del bebé.
Toda la información aquí: www.maternitatgirona.cat
Atención durante el parto
En Clínica Girona trabajamos para que su parto sea una experiencia única y especial. Su bienestar y el de su bebé son nuestra prioridad. Ofrecemos una atención basada en la calidad, el respeto y la evidencia científica, adaptada siempre a las necesidades de cada familia.
En este espacio encontrará información sobre el funcionamiento de nuestro servicio. No obstante, también le recomendamos consultar la Guía para embarazadas del Departament de Salut, que ofrece información práctica sobre el embarazo, el parto y el posparto.
Plan de parto
Aquí tiene Plan de parto Clínica Girona en pdf
La canastilla para el bebé
Consejos prácticos para preparar la canastilla para el bebé.
PARA EL BEBÉ:
- Cuatro camisetas de algodón y calcetines o bodies abiertos.
- Cuatro conjuntos de pijama y pantalón o pijama.
- Dos pares de calcetines.
- Un gorro y guantes.
- Una mantita.
- Cambiador.
- Dos baberos (Si la lactancia es artificial).
La muda del primer día debe ir separada dentro de una bolsa.
Necesidades para la Clínica:
- Crema hidratante o aceite.
- Pomada balsámica.
- Toallitas húmedas o esponja.
- Peine.
También necesitará para casa:
- Gasas estériles.
- Termómetro.
- Jabón líquido sin detergente.
- Pañales.
- Chupete. (Si lactancia artificial).
PARA LA MADRE:
- Dos o tres camisones o pijamas de manga corta, amplios y abiertos por delante.
- Calcetines de rejilla.
- Bata y zapatillas.
- Dos sujetadores de lactancia.
- Cosas de limpieza personal.
También puede necesitar:
- Secador de pelo.
- Discos absorbentes (lactancia).
- Cojín de lactancia.
Recomendaciones:
- Lavar toda la ropa del bebé y quitar las etiquetas.
- La ropa debe ser de algodón para evitar alergias y fácil de poner.
- Prepare un cambio de ropa para cada día dentro de una bolsa.
- Traer carné de embarazo, analíticas, ecografías y DNI.
Recomendaciones para el cuidado de la madre y el bebé
RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA MADRE:
Descanso/Actividad
- Descanse todo lo que necesite.
- Aproveche para dormir cuando su bebé lo haga.
- Priorice sus necesidades y las del bebé.
- No haga esfuerzos ni levante pesos.
- Inicie los ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico antes de los abdominales y siempre post cuarentena.
Higiene y cuidado de la herida
- Dúchese una vez al día con jabón neutro.
- No puede tomar baños de inmersión durante la cuarentena. (piscina, playa, bañera, etc.).
- Cuide el pezón y la aureola.
- La zona vaginal debe estar limpia y seca.
- Si tiene puntos en el perineo (episiotomía) lávese con jabón y séquese con cuidado con la toalla o el secador de pelo. La matrona le indicará si precisa alguna solución específica. Los puntos se caen después de entre 7 y 10 días, no se deben quitar.
- Aplíquese la compresa a menudo.
- No use compresas.
- Si le han hecho una cesárea, se puede duchar, lavarse la herida con agua y jabón, secarse con una gasa y el secador, desinfectarse con “cristalmina” y ponerse una gasa estéril.
- El ginecólogo le dirá cuándo le retirarán los puntos o grapas.
Flujo vaginal
- Después del parto tendrá una pérdida de sangre por la vagina procedente del útero (loquios). Debe ir decreciendo y puede durar entre 20 y 40 días.
Otros
- No debe tener relaciones sexuales con penetración para evitar infecciones.
- Tiene que hacer una dieta equilibrada, suficiente y variada rica en fibra, hierro, vitaminas, productos lácteos y líquidos.
- No se recomiendan los alimentos muy condimentados, las bebidas alcohólicas, el tabaco y las drogas.
- Evite el estreñimiento.
- En caso de hemorroides, se debe aplicar una ducha de agua tibia y pomada hemorroidal.
- Tome la medicación pautada por el ginecólogo: analgésicos, vitaminas y hierro (debe tomarlo con vitamina C, naranja, kiwi, etc. para mejorar su absorción).
- Es normal que tenga cambios en el estado anímico y emocional como consecuencia del cambio hormonal, se encuentra en un período de recuperación y adaptación.
- Tenga en cuenta que su cuerpo necesita entre 3 y 6 meses para estar como antes del embarazo. No quiera perder peso rápido, no haga dietas drásticas.
- Hable con otras madres o grupos de apoyo a la lactancia.
- Tiene que ir a la revisión de la cuarentena con el ginecólogo 6 semanas después del parto.
Motivos de consulta urgente
- Hemorragia muy abundante.
- Fiebre superior a 38,5 °C.
- Pérdida con mal olor.
- Intenso dolor abdominal.
- Dolor o escozor al orinar.
- Endurecimiento y/o dolor intensos en la zona de los puntos.
- En caso de cesárea, si la herida huele mal, supura o la ve roja.
- Aparición de alguna zona enrojecida y/o caliente en las mamas o induración muy importante.
PARA EL CUIDADO DEL BEBÉ:
Alimentación
- Lactancia materna:
- Horario a demanda.
- Una posición correcta del bebé en el pecho de la madre.
- Alimentación artificial:
- Según indicación del pediatra.
- Recomendaciones de enfermería.
Higiene
- Ducha rápida, aunque tenga el cordón umbilical. Se aconseja el baño una vez ha caído el cordón. Si el baño se hace por la noche, se relajan y duermen mejor.
- Prepare todo el material: toalla, esponja, cambiador, gasas, pañal, toallitas, jabón para niños, aceite o loción hidratante, crema balsámica, ropa limpia.
- Temperatura agradable de la habitación y del agua, más caliente en invierno y más fresca en verano. Compruebe siempre la temperatura del agua con el codo antes de meter al bebé.
- Coja al bebé con seguridad.
- Después del baño, séquelo bien, especialmente los pliegues de la piel.
- Puede hidratarle la piel mientras le hace un masaje.
- Los legañas de los ojos se quitan con agua, suero fisiológico o manzanilla.
- No utilice bastoncillos de algodón para limpiar las orejas ni la nariz.
- Cambie el pañal cada 3 o 4 horas para evitar que se le irrite el culito.
Curación del ombligo
- Cura seca. Si hay pus, limpiar con una gasa estéril con agua y jabón y secar bien.
- Una vez seco, se cae entre 7 y 20 días después de la infección.
- Prohibido el yodo (Betadine).
Motivos de consulta urgente al pediatra
- Si el pezón huele mal, está rojo o supura secreción o sangre.
Otros
- Se puede masajear la parte inferior del abdomen del bebé en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a la expulsión de gases y deposiciones.
- Los bebés alimentados con leche materna hacen deposiciones poco consistentes y las de los que toman biberón son más espesas.
- Son frecuentes: Estornudos (aunque el bebé no esté resfriado), sobresaltos, ruidos intestinales, hipo y regurgitaciones de leche.
- No es recomendable abrigar al bebé en exceso.
- Póngalo a dormir preferiblemente boca arriba.
- Es conveniente salir a pasear cada día, en las horas de menos frío en invierno o de menos calor en verano.
- Prevenga accidentes.
- Programe la primera visita con el pediatra para el seguimiento en los primeros 7-10 días de vida.
- Recuerde llevar el Carnet de Salud a las visitas.
Recomendaciones para la extracción y conservación de la leche materna
La leche materna se puede extraer para su uso posterior y ser utilizada cuando las circunstancias impidan que la madre esté con el bebé o por exceso de leche.
Hay dos tipos de tiradores:
- Manuales: Son útiles, pero se necesita más tiempo para la extracción de la leche.
- Eléctricos: Son los más recomendables, hacen una buena succión sin cansar a la madre.
Conservación de la leche:
- Calostro: A temperatura ambiente, de 12 a 24 horas.
- Leche fresca:
- Refrigerada: Entre 0 y 4 °C, de 5 a 8 días.
- < 15 °C o en una nevera portátil con bloques de hielo, hasta 24 horas.
- De 19-22 °C, hasta 10 horas.
- En una habitación a temperatura ambiente, hasta 4 horas.
- Leche congelada:
- En un congelador dentro del refrigerador, 2 semanas.
- En un combi, entre 3 y 4 meses.
- En un congelador único (sin nevera) a temperatura constante de -19 °C, unos 6 meses o más.
Envases a utilizar:
- Los envases de plástico son la mejor opción para conservar la leche en la nevera.
- La leche es mejor que sea refrigerada y no congelada.
- Otra opción para refrigerar o congelar es usar bolsas diseñadas especialmente para la conservación de la leche materna.
- Cuando la leche se congela, se expande, es muy importante no llenar las bolsas ni los envases totalmente para permitir esta expansión.
- La mejor opción para descongelar la leche es dejarla en la nevera, proceso que dura unas 12 horas. Si se necesita un método más rápido se puede hacer al “baño maría” o con un calientabiberones.
- Se recomienda guardar la leche en envases pequeños proporcionales a la leche que toma el bebé.
- La leche fresca en reposo se separa formando dos capas, una más líquida (la leche) y una más espesa que forma una capa más fina en la superficie (grasa). Es importante mezclarla bien antes de dársela al bebé para mantener las características nutricionales, intentando que no quede ningún resto pegado al envase.
