El naixement del seu nadó representa un important canvi en diversos aspectes de la seva vida. Aquí trobarà tota la informació sobre els cursos de preparació per al naixement i maternitat, el Pla de Part, com preparar la canastreta del nadó i recomanacions per a la cura de la mare i del nadó, així com recomanacions per a l’extracció i conservació de la llet materna. També hi trobarà una galeria d’imatges i podrà fer una visita en realitat virtual a les sales de part de Clínica Girona.
Classes de preparació per al naixement
El naixement del seu nadó representa un important canvi en diversos aspectes de la seva vida.
CLASSES EN LÍNIA I PRESENCIALS
Si està embarassada de trenta setmanes, Clínica Girona li ofereix un curs per preparar el naixement en el qual es tracten diferents temes relacionats amb el part i la criança dels primers dies.
Són sessions de grup creades per a les dones embarassades i les seves parelles per poder ser més conscients de tot el procés que engloba aquesta etapa, el naixement i la criança del seu nadó.
A partir de les trenta-quatre setmanes, també oferim sessions d’estiraments i relaxació per preparar el part físicament i emocionalment.
Li agradaria assistir al curs de Preparació per al naixement que ofereix Clínica Girona?
Les set sessions de Preparació per al naixement basades en la Guia editada pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya pretenen dotar les dones i les seves parelles de coneixements, estratègies i habilitats que ajudin a la seva preparació per afrontar els canvis físics, emocionals i d’estil de vida que tindran lloc al llarg de la gestació, naixement i criança del nadó.
Tota la informació aquí: www.maternitatgirona.cat
Atenció durant el part
A Clínica Girona treballem perquè el seu part sigui una experiència única i especial. El seu benestar i el del seu nadó són la nostra prioritat. Oferim una atenció basada en la qualitat, el respecte i l’evidència científica, adaptada sempre a les necessitats de cada família.
En aquest espai hi trobarà informació sobre el funcionament del nostre servei. Tot i això, també li recomanem consultar la Guia per a embarassades del Departament de Salut, que ofereix informació pràctica sobre l’embaràs, el part i el postpart.
Pla de part
Aquí té el Pla de part de Clínica Girona en pdf:
La canastreta per al nadó (o panereta)
Consells pràctics per preparar la canastreta per al nadó.
PER AL NADÓ:
- Quatre samarretes de cotó i calcetes o bodis oberts.
- Quatre conjunts de jersei i pantalons o pijames.
- Dos parells de mitjons.
- Una gorra i guants.
- Un acotxador o manteta.
- Un canviador.
- Dos pitets (Si la lactància és artificial).
La muda del primer dia ha d’anar separada dins una bossa.
Necesser per a la Clínica:
- Llet hidratant o oli.
- Pomada balsàmica.
- Tovalloletes humides o esponja.
- Pinta.
També necessitarà per a casa:
- Gases estèrils.
- Termòmetre.
- Sabó líquid sense detergent.
- Bolquers.
- Xumet (Si lactància artificial).
PER A LA MARE:
- Dues o tres camises de dormir o pijames de màniga curta, amples i amb obertura al davant.
- Calcetes de reixa.
- Bata i espardenyes.
- Dos sostenidors de lactància.
- Estris de neteja personal.
També pot necessitar:
- Assecador de cabells.
- Discs absorbents (alletament).
- Coixí per a alletament.
Recomanacions:
- Rentar tota la roba del nadó i tallar les etiquetes.
- La roba ha de ser de cotó per evitar al·lèrgies i fàcil de posar.
- Preparar una muda per a cada dia dins una bossa.
- Portar carnet d’embarassada, analítiques, ecografies i DNI.
Recomanacions per a la cura de la mare i del nadó
RECOMANACIONS PER A LA CURA DE LA MARE:
Repòs/Activitat
- Descansi tot el que necessiti.
- Aprofiti per dormir quan el seu nadó ho faci.
- Prioritzi les seves necessitats i les del nadó.
- No faci esforços ni aixequi pesos.
- Inicïi els exercicis per reforçar els músculs del sòl pelvià abans dels abdominals i sempre post quarantena.
Higiene i cura de ferida
- Dutxi's un cop al dia amb sabó neutre.
- No pot fer banys d’immersió durant la quarantena (piscina, platja, banyera, etc.).
- Tingui cura del mugró i aurèola.
- La zona vaginal ha d’estar neta i seca.
- Si té punts al perineu (episiotomia) renti’s amb sabó i eixugui's amb cura amb la tovallola o l’assecador de cabells. La llevadora li indicarà si cal una solució específica. Els punts cauen després d'entre 7 i 10 dies, no s’han de treure.
- Canvïi la compresa sovint.
- No utilitzi tampons.
- Si li han fet una cesària, es pot dutxar, rentar-se la ferida amb aigua i sabó, eixugar-se amb una gasa i l’assecador, desinfectar-se amb “cristalmina” i posar-se una gasa estèril.
- El ginecòleg li dirà quan se li retiraran els punts o grapes.
Pèrdues vaginals
- Després del part tindrà una pèrdua de sang per la vagina procedent de la matriu (loquis). Ha d’anar decreixent i pot durar entre 20 i 40 dies.
Altres
- No ha de tenir relacions sexuals amb penetració per evitar infeccions.
- Ha de fer una dieta equilibrada, suficient i variada rica en fibra, ferro, vitamines, productes làctics i líquids.
- No estan recomanats els aliments molt condimentats, les begudes alcohòliques, tabac i drogues.
- Eviti el restrenyiment.
- En cas d’hemorroides, cal aplicar una dutxa d’aigua tèbia i pomada hemorroidal.
- Prengui la medicació pautada pel ginecòleg: Analgèsics, vitamines i ferro (cal prendre’l amb vitamina C, taronja, kiwi, etc. per millorar-ne l’absorció).
- És normal que tingui canvis en l’estat anímic i emocional a conseqüència del canvi hormonal, es troba en un període de recuperació i adaptació.
- Pensi que el seu cos necessita entre 3 i 6 mesos per estar com abans de l’embaràs. No vulgui perdre pes ràpid, no faci dietes dràstiques.
- Parli amb altres mares o grups de suport de la lactància.
- Ha d’anar a la revisió de la quarantena amb el ginecòleg 6 setmanes després del part.
Motius de consulta urgent
- Pèrdua de sang molt abundant.
- Febre superior a 38,5 °C.
- Pèrdua amb mala olor.
- Dolor abdominal intens.
- Dolor i/o cremor en orinar.
- Induració i/o dolor intens a la zona dels punts.
- En cas de cesària, si la ferida fa mala olor, supura o la veu vermella.
- Aparició d’alguna zona envermellida i/o calenta a les mames o induració molt important.
PER A LA CURA DEL NADÓ:
Alimentació
- Alletament matern:
- Horari a demanda.
- Una posició correcta del nadó en el pit de la mare.
- Alletament artificial:
- Segons indicació del pediatre.
- Recomanacions d’infermeria.
Higiene
- Dutxa ràpida, encara que tingui el cordó umbilical. S’aconsella el bany un cop ha caigut el cordó. Si el bany es fa al vespre, es relaxen i dormen millor.
- Prepari tot material: tovallola, esponja, canviador, gases, bolquer, tovalloletes, sabó per a nens, oli o loció hidratant, crema balsàmica, roba neta.
- Temperatura agradable de l’habitació i de l’aigua, més calenta a l’hivern i més fresca a l’estiu. Comprovi sempre la temperatura de l’aigua amb el colze abans de posar-hi el nadó.
- Agafi el nadó amb seguretat.
- Després del bany, eixugui'l bé, especialment els plecs de la pell.
- Pot hidratar-li la pell tot fent-li massatge.
- Les lleganyes dels ulls es treuen amb aigua, sèrum fisiològic o camamilla.
- No utilitzi bastonets per netejar les orelles i el nas.
- Canvïi el bolquer cada 3 o 4 hores per evitar que se li enceti el culet.
Cura del melic
- Cura seca. Si cal, netejar amb una gasa estèril amb aigua i sabó i eixugar bé.
- Un cop sec, cau després d'entre 7 i 20 dies.
- Prohibit el iode (Betadine).
Motius de consulta urgent al/la pediatra
- Si el melic li fa pudor, està vermell o supura secreció o sang.
Altres
- Es pot fer massatge al baix ventre del nadó en el sentit de les agulles del rellotge per ajudar a l’expulsió de gasos i deposicions.
- Els nens alimentats amb llet materna fan deposicions poc consistents i les dels que prenen biberó són més espesses.
- Són freqüents: Esternuts (encara que el nadó no estigui constipat), sobresalts, roncs del budell, singlot i glopades de llet.
- No és recomanable abrigar el nadó en excés.
- Posi'l a dormir preferiblement panxa enlaire.
- És convenient sortir cada dia a passejar, a les hores de menys fred a l'hivern o de menys calor a l’estiu.
- Previngui els accidents.
- Programi la primera visita amb el pediatre per fer el seguiment en els primers 7- 10 dies de vida.
- Recordi portar el Carnet de Salut a les visites.
Recomanacions per a l’extracció i conservació de la llet materna
La llet materna es pot extreure per a un ús posterior i ser utilitzada quan les circumstàncies impedeixin que la mare estigui amb el nadó o per excés de llet.
Hi ha dos tipus de tirallets:
- Manuals: Són útils, però es necessita més temps per a l’extracció de la llet.
- Elèctrics: Són els més recomanables, fan una bona succió sense cansar la mare.
Conservació de la llet:
- Calostre: a temperatura ambient, de 12 a 24 hores.
- Llet madura:
- Refrigerada: Entre 0 i 4 °C, de 5 a 8 dies.
- < 15 °C o en una nevera portàtil amb blocs de gel, fins a 24 hores.
- De 19-22 °C, fins a 10 hores.
- En una habitació a temperatura ambient, fins a 4 hores.
- Llet congelada:
- En un congelador dins la nevera, 2 setmanes.
- En un combi, entre 3 i 4 mesos.
- En un congelador únic (sense nevera) a temperatura constant de -19 °C, uns 6 mesos o més.
Envasos a utilitzar:
- Els envasos de plàstic són la millor opció per conservar la llet a la nevera.
- La llet és millor que sigui refrigerada i no congelada.
- Una altra opció per refrigerar o congelar és fer servir bosses dissenyades especialment per a la conservació de la llet humana.
- Quan la llet es congela s’expandeix, és molt important no emplenar les bosses ni els envasos totalment per permetre aquesta expansió.
- La millor opció per descongelar la llet és deixar-la a la nevera, procés que dura unes 12 hores. Si es necessita un mètode més ràpid es pot fer al “bany maria” o amb un escalfabiberons.
- Es recomana guardar la llet en envasos petits proporcionals a la llet que pren el nadó.
- La llet fresca en repòs se separa formant dues capes, una de més líquida (la llet) i una de més espessa que forma una capa més fina a la superfície (greix). És important barrejar-la bé abans de donar-la al nadó per mantenir les característiques nutricionals, intentant que no quedi cap resta enganxada a l’envàs.
